CHOISIS TON CHALLENGE.
DEVIENS TA BEST VERSION.

Un nouvel entraînement se débloque CHAQUE PREMIER LUNDI DU MOIS, indépendamment de la durée d’abonnement.

Choisis chaque jour dans MENU ET RECETTES un petit-déjeuner, un déjeuner, une collation et un dîner.

Envie d’une douceur ou d’un apéro ponctuel, des options sont proposées.

Consignes et questions sur le challenge se trouvent dans CONSIGNES + RÉPONSES.

Conseils en compléments pour optimiser tes sont dans COMPLÉMENTS CONSEILLÉS.

Des vidéos pour aller plus loin sont dans ACADÉMIE.