Mois 3 Jour 1, D1 Floor Pause High Step Up - 10 reps par côté Passer à l’exercice D2 sans temps de repos. Précédent C3 Runner Mountain Climber - 20 secs Suivant D2 Good Morning - 10 reps
Mois 3 Jour 1, D1 Floor Pause High Step Up - 10 reps par côté Passer à l’exercice D2 sans temps de repos. Précédent C3 Runner Mountain Climber - 20 secs Suivant D2 Good Morning - 10 reps
