Mois 3 Jour 3 • optionnel, B2 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté Passer à l’exercice B3 sans temps de repos. Précédent B1 Rag Doll Pose - 60 secs Suivant B3 Supported Low Lunge with Quad Stretch - 60 secs par côté
Mois 3 Jour 3 • optionnel, B2 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté Passer à l’exercice B3 sans temps de repos. Précédent B1 Rag Doll Pose - 60 secs Suivant B3 Supported Low Lunge with Quad Stretch - 60 secs par côté
