Mois 3 Jour 1, I2 Reclined Hamstring Stretch - 60 secs par côté L’entraînement est maintenant terminé. Bravo ! Précédent I1 Supported Pigeon Pose - 60 secs par côté Suivant A1 Dynamic On Knees Grab Hand Ballerina Stretch - 10 reps
Mois 3 Jour 1, I2 Reclined Hamstring Stretch - 60 secs par côté L’entraînement est maintenant terminé. Bravo ! Précédent I1 Supported Pigeon Pose - 60 secs par côté Suivant A1 Dynamic On Knees Grab Hand Ballerina Stretch - 10 reps
