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  • Mois 3 Jour 4,

G1 Loaded Beasts - 15 reps

Après l’exercice G1 prendre 1 min de repos. Compléter au total 3 fois l’enchainement.

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Une méthode imaginée par Kara Bellum, coach diplômée, maman et championne du monde de fitness. Inspirée par une communauté, créée pour vous accompagner.

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