Le reset inter-saisons de 7 jours sert à marquer une vraie transition entre deux cycles. C’est une période de récupération physique et mentale, pour laisser le corps souffler, réévaluer les objectifs et préparer la saison suivante. Même si le programme peut être rejoint à tout moment, ce reset maintient un rythme naturel et durable, essentiel pour progresser sans s’épuiser.

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