âś“ Un coaching premium qui a fait ses preuves
âś“ Suivis par Kara ou Guilhem (au choix)
✓ Places limitées chaque mois
âś“ RĂ©sultats 100% garantis
Transforme-toi.
Sans privation extrĂŞme. Sans cardio inutile.
Avec la méthode COACH+
COACH+ SUR MESURE – POUR NE PLUS FAIRE DE SUR PLACE
L’accompagnement phare pensé pour offrir des résultats réels sans surcharge mentale, ni privation inutile.
✓ Programme d'entraînement en musculation, cardio avec des touches de yoga et de Pilates sur-mesure sur 3 ou 5 jours par semaine
âś“ Objectifs : perdre du gras et dessiner sa silhouette, prise de galbe musculaire et force, focus abdominaux fessiers
âś“ Plan alimentaire sur mesure Ă©volutif et flexible avec catalogue de recettes simples et savoureuses
âś“ Accompagnement holistique complet :
– sommeil
– digestion
– niveaux de stress
– motivation / état d’esprit
– suivi du cycle menstruel (si applicable)✓ Bilans toutes les semaines avec Kara ou Guilhem (selon choix de départ)
✓ Accès bonus à Fit&Flix (à venir) : entrainements en temps réel pour varier les plaisirs
âś“ RĂ©sultats 100% garantis
Places limitées chaque mois !
FAIS COMME ELLES, TU PEUX LE FAIRE TOI AUSSI !
❝ J’ai compris que tout est possible avec de la volonté. Il faut du temps, mais on peut vraiment changer les choses pour soi. ❞ - Séverine
❝ Ce n’est pas qu’un coaching : c’est un vrai mode de vie que j’ai adopté. Corps, mental, habitudes… tout s’est transformé. ❞ - Charlène
❝ Je fais connaissance avec une nouvelle version de moi. Ce coaching à donné le top départ vers la meilleure version de moi-même. Je suis pleine de gratitude et fière.❞ Manon
âťť Je me sens mieux dans mon corps et aussi dans ma tĂŞte. Ce "nouveau style de vie" est devenu une habitude et un plaisir Ă suivre au quotidien. âťž Louise
PrĂŞt.e Ă commencer ?
Chaque transformation commence par une vraie écoute. Prenez un instant pour nous décrire vos objectifs, votre rythme de vie et ce que vous attendez d’un accompagnement sur-mesure.
Notre équipe vous répondra sous 24 à 48h (jours ouvrés), en toute confidentialité.
Votre place pourra être réservée pendant 72h après validation.
questions fréquentes
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Vous recevez un programme d'entraînement personnalisé, un plan alimentaire évolutif, deux bilans par mois avec Kara ou Guilhem, un accès complet à l'application (vidéos, challenges, recettes, mindset) et un suivi privé entre les bilans.
🎯 Tout est pensé pour vous faire progresser sans surcharge mentale. -
Non. Les programmes sont pensés pour s’adapter à votre niveau et à vos contraintes.
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Oui. L'accompagnement est conçu pour s’adapter à votre emploi du temps, même très rempli.
Les entraînements sont pensés pour être efficaces et accessibles, avec des formats courts si besoin.
Vous avancez à votre rythme, avec un cadre et un soutien régulier. -
C’est justement pour cela que COACH+ existe. Vous n’êtes pas seul.e.
Nous faisons des bilans réguliers pour vous guider, ajuster, et vous remotiver quand c’est nécessaire.
Le programme est là pour s’adapter, pas pour vous mettre la pression. -
Non, mais nous savons orienter au besoin. Si vous avez des antécédents lourds, indiquez-le dans le formulaire.
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Le coaching en ligne ne s’adresse pas aux personnes nécessitant un encadrement médical ou une rééducation spécifique en présentiel.
Si vous avez besoin d’adaptations physiques importantes, d’un suivi thérapeutique ou psychologique, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé en parallèle.