Mois 3 Jour 3, C2 Reverse Curl - 8 reps Passer à l’exercice C3 sans temps de repos. Précédent C1 Bench Mountain Climber Hands On The Floor - 8 reps Suivant C3 Skipping Rope - 20 secs
Mois 3 Jour 3, C2 Reverse Curl - 8 reps Passer à l’exercice C3 sans temps de repos. Précédent C1 Bench Mountain Climber Hands On The Floor - 8 reps Suivant C3 Skipping Rope - 20 secs
