Mois 3 Jour 2, I1 Supported On Knees Child Pose - 60 secs Passer à l’exercice I2 sans temps de repos. Précédent H3 Rear Delt Fly 3 sec Eccentric - 15 reps Suivant I2 Reclined Pigeon Twist Pose - 60 secs par côté
Mois 3 Jour 2, I1 Supported On Knees Child Pose - 60 secs Passer à l’exercice I2 sans temps de repos. Précédent H3 Rear Delt Fly 3 sec Eccentric - 15 reps Suivant I2 Reclined Pigeon Twist Pose - 60 secs par côté
