G1 Skipping Rope - 30 secs
Après l’exercice G1 prendre 1 min de repos. Compléter au total 3 fois l’enchainement.
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F1 Lat Pull Down Close Grip Sup - 10 reps
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Après l’exercice G1 prendre 1 min de repos. Compléter au total 3 fois l’enchainement.