D1 Skipping Rope - 30secs
Après l’exercice D1 prendre 1 min de repos. Compléter au total 3 fois l’enchainement.
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C1 Reverse Curl - 8 reps
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Après l’exercice D1 prendre 1 min de repos. Compléter au total 3 fois l’enchainement.