Mois 3 Jour 3 • optionnel, B1 Rag Doll Pose - 60 secs Passer à l’exercice B2 sans temps de repos. Précédent A1 Threadmill Running HIIT Cardio - 5 min Suivant B2 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté
Mois 3 Jour 3 • optionnel, B1 Rag Doll Pose - 60 secs Passer à l’exercice B2 sans temps de repos. Précédent A1 Threadmill Running HIIT Cardio - 5 min Suivant B2 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté
