A2 Dynamic Easy Pose Cactus Arms Chest Openers - 10 reps
Après l’exercice A2 prendre 30 secs de repos. Compléter au total 2 fois l’enchainement.
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A1 Dynamic On Knees Grab Hand Ballerina Stretch - 10 reps
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Après l’exercice A2 prendre 30 secs de repos. Compléter au total 2 fois l’enchainement.