#vegetarianfriendly #rapide #gourmand

Préparation : 5 min

Temps total : 5 min

Pour : 1 personne

Ingrédients pour le smoothie :

• 130 g de fruits rouges congelés

• 90 g de fromage blanc 0% de MG

• 30 g de flocons d’avoine

• 12 g de miel

Ingrédients pour la garniture :

• 45 g de fruits rouges frais

• 25 g de muesli sans sucres ajoutés

Préparation :

1. Mixer les fruits rouges congelés, le fromage blanc, les flocons d’avoine et le miel au robot mixeur jusqu’à obtenir un liquide avec une consistance homogène.

2. Verser la préparation dans un récipient suffisamment grand.

3. Lors du service garnir avec la portion de fruits rouges frais et le muesli.

4. Déguster frais.