Mois 3 Jour 5, F1 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté Passer à l’exercice F2 sans temps de repos. Précédent E1 Threadmill Incline Walk LISS Cardio - 15 min Suivant F2 Low Deep Lunge Stretch - 60 secs par côté
Mois 3 Jour 5, F1 Seated Figure 4 Stretch - 60 secs par côté Passer à l’exercice F2 sans temps de repos. Précédent E1 Threadmill Incline Walk LISS Cardio - 15 min Suivant F2 Low Deep Lunge Stretch - 60 secs par côté
