Mois 3 Jour 5, C2 Good Morning - 10 reps Passer à l’exercice C3 sans temps de repos. Précédent C1 Floor Pause High Step Up - 10 reps par côté Suivant C3 Criss Cross Jump Squats - 30 secs
Mois 3 Jour 5, C2 Good Morning - 10 reps Passer à l’exercice C3 sans temps de repos. Précédent C1 Floor Pause High Step Up - 10 reps par côté Suivant C3 Criss Cross Jump Squats - 30 secs
