Mois 3 Jour 3, D1 Low Cable Pull Through Constant Tension - 12 reps Passer à l’exercice D2 sans temps de repos. Précédent C3 Skipping Rope - 20 secs Suivant D2 Low Cable Lateral Abduction - 12 reps par côté
Mois 3 Jour 3, D1 Low Cable Pull Through Constant Tension - 12 reps Passer à l’exercice D2 sans temps de repos. Précédent C3 Skipping Rope - 20 secs Suivant D2 Low Cable Lateral Abduction - 12 reps par côté
